Optimized Runner - Learn the 10 Keys to Becoming an Optimized Runner from a 3X - XTERRA Trail Running World Champion (English Edition)
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Optimized Runner - Learn the 10 Keys to Becoming an Optimized Runner from a 3X - XTERRA Trail Running World Champion (English Edition)
![Run the World: My 3,500-Mile Journey Through Running Cultures Around the Globe [Idioma Inglés]](https://m.media-amazon.com/images/I/41yinqzV0FL._SL500_.jpg)
Opiniones de clientes (10)
27 Febrero 2024Keith hace un trabajo increíble al describir la nutrición que necesitarás para ejecutar tu...
Keith hace un trabajo increíble al describir la nutrición que necesitará para correr lo mejor posible y alcanzar un peso magro y saludable. Es simple, directo y fácil de seguir incluso para el corredor principiante. Me encanta que se trata de alimentos integrales y no de restricción calórica. ¡Este libro realmente te brinda los pasos esenciales para comenzar a tratarte y entrenar como un atleta!AlohaKim y Jeff Adams-Kauai
27 Febrero 2024¡Un gran consejo para todos los corredores!
Optimized Runner es una guía de referencia rápida para cualquiera que desee convertirse en corredor o para cualquiera que desee convertirse en un mejor corredor. El libro destaca 10 factores clave para el éxito, con capítulos individuales dedicados a cada uno de ellos. La información proporcionada es concisa y directa, y brinda al lector una gran cantidad de conocimientos sobre cómo mejorar como corredor. El libro también viene con un sitio web complementario con varios videos para ayudar
27 Febrero 2024¡Ideal para principiantes o corredores avanzados!
Este es un libro increíblemente inspirador. Cubre tantas facetas que los corredores deben conocer. Es una lectura muy fácil y útil para corredores en cualquier etapa. ¡Sin duda lo recomendaría!
27 Febrero 2024¡Genial para nuevos corredores!
¡Simple y al grano! Lectura rápida para obtener MUCHA buena información... marcó muchas secciones para regresar y revisar en profundidad. Como corredor nuevo, este fue un gran libro para leer y mantenerme motivado.
27 Febrero 2024¡Pendiente!
Este es un libro ideal para todos los corredores y especialmente para los nuevos corredores. El autor se basa en una gran experiencia en el entrenamiento e inspiración de una amplia gama de corredores. ¡Me encanta cómo combina consejos concisos con historias inspiradoras!
27 Febrero 2024Directo al grano con la información que necesitas
Optimized Runner es una guía de referencia rápida que va directo al grano, se entiende fácilmente y se puede leer en un solo día. Cubre todos los temas que en algún momento serán relevantes para los corredores de todos los niveles. Cada capítulo explica la importancia de un tema y proporciona pautas concisas para correr de manera más inteligente, segura y mejor, seguidas de una lista de verificación de seguimiento concisa. Luego, cada capítulo concluye con la historia real de un escrit
27 Febrero 2024¡Muy útil!
Palabras de sabiduría e inspiración para cualquier corredor. Principios fáciles de entender tanto para corredores principiantes como para corredores más avanzados. ¡Usted no será decepcionado! ¡Gracias, entrenador Keith!
27 Febrero 2024Cinco estrellas
Gracias por los útiles consejos
27 Febrero 2024¡Autenticidad que nace de la experiencia y del trabajo duro!
El entrenador Keith identifica los elementos clave de una carrera eficiente y cómo convertirse en su yo de carrera óptimo. Buscamos las joyas en el mar de información que existe y este libro contiene lo que necesitamos y queremos para optimizar nuestro potencial de carrera. Como alumno visual, fue de gran ayuda ver los videoclips adjuntos y visitar el sitio web. Habiendo comenzado a trabajar recientemente con el entrenador Keith, puedo decir que hay una autenticidad en su trabajo que solo apo
27 Febrero 2024¡Un libro para corredores con consejos de sentido común y una gran filosofía que ayudará a todos!
¡¡¡Este es un libro para todos!!! Como velocista de pista de alto nivel y ahora ávido corredor de senderos, encontré este libro muy informativo con un buen enfoque de sentido común para correr por diversión y mejora. Se necesita algo especial para ser un Ultra Campeón Mundial ya que Keith y yo estábamos muy interesados en leer sus consejos nutricionales. Fue muy motivador leer sobre las personas que destaca en su libro, que no son corredores profesionales, sino personas comunes y